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貴婦奈奈
博客簡介

目前是諮商心理師與作家和自由演講者,未來想當健身教練和廚師。曾經當過大學講師和電視工作者

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  • 出道這麼多年,第一次寫珠寶(哈哈,真的)。因為暱稱的關係,珠寶邀約合作的機會很多,但以前我對珠寶冷感,很沒耐心看珠寶,身上唯一戴的珠寶是黃博送的婚戒(950白金,3分鑽)(我常做粗活,不習慣戴戒指,但是婚戒不得不戴)。過了40歲,想法有些改變(上過寶物博很大節目後,覺得多認識珠寶對女人有益),決定試試並學學欣賞珠寶,於是法蝶珠寶成了我第一次接觸鑽石的品牌專櫃。本篇文章特別感謝宋偉恩先生指導。 (首圖是我和法蝶珠寶的宋先生(左)在大葉高島屋一樓專櫃的合照)(本篇文章下方法蝶珠寶給予奈奈讀者獨家享有價格未破萬的10分鑽墜,此優惠全省櫃位適用) (在email看到法蝶標題,以為法蝶市集和法蝶寢具又找我合作,馬上點開,哈哈。好巧,法蝶珠寶果然也是法蝶自家人的品牌,我喜歡和熟悉的對象合作) 法蝶珠寶的法文名是Papillon,蝴蝶的意思,法蝶希望透過珠寶的寵愛讓女人蛻變得成熟又優雅。我喜歡這樣的形容,這天我真的感受到女人戴上鑽石內心自然湧出的那股備受疼愛的心情,完全就是鑽石的

     

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  • 這是我每天吃的常備菜料理。常備菜冰箱料理跟一般吃剩的剩菜放入冰箱的意思不一樣喔~文末有解釋。 從冰箱拿出來的常備菜加入現煎的蛋(玉子燒、蔥蛋或荷包蛋)和當天煮的雞湯(或味噌湯),輕鬆上菜,不會為了吃飯忙成一團亂。下圖是黃博小弟(老七)下課後(剛好來我家)的轉大人營養料理(加了韓式雞湯)。 下面是黃媽媽的便當。昨天黃媽媽在外奔波,沒時間吃晚餐,我馬上做了便當送過去!黃媽媽說,沒想到健康料理這麼好吃(還以為燙青菜食不知味XD),打開當下覺得自己吃不完,吃完後發現自己吃不夠~哈哈哈,台灣好媳婦被讚餐廳級廚藝,我說不能跟黃媽媽的大菜比啊!(你們做過就知道無難度)。 奈大嬸變XS小姐裡已分享好多道醃漬料理的食譜(博客來和誠品已銷售一空,得請店家進貨囉),書出了以後,我沒有停止對常備菜的熱愛,持續研究新菜色,買了好多本日本或韓國的常備菜、醃漬菜的料理書,研究他們的精髓後,調整成自己喜愛的口味。 即使調味相同,每道菜也會因為蔬菜味道不同而有自己獨特的味道。

     

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  • 這幾年來我幾乎沒開過電視(回家就開電腦工作,只有空閒時看些過期的節目和影片),也很少用手機聽音樂(哎呀,這樣還能算是個半音樂人嗎),但是!自從我有了一個亞太的臨時門號,下載了亞太的「Gt 行動電視」這個App後顛覆我的舊習慣,就是要我沒事用手機看電視又看電視又看電視~ 「Gt 行動電視」是亞太電信慶祝4G開台開發的新App,全部都是台灣頻道看得到的節目(下載別的App就是看別國的節目囉),手機App Store搜尋Gt TV就可找到,下載後的Gt TV版面有95台直播頻道(其中37台視高畫質HD),全部頻道排列清楚明白,想看什麼就點什麼(我不看電視除了沒有時間,還因為不常看都忘記哪一台是哪個數字頻道)這種一面展開的設計,一指直達,立即收看(12月週年慶期間加入亞太電信,可享受兩個月無料無限收看)。 《本文與亞太電信合作》 只要是亞太用戶(或成為用戶)立馬下載絕不後悔,一定會成為手

     

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曾刊登專欄的文章

瑜珈:在堅強中柔軟,在柔軟中堅強

什麼時候開始瑜珈變成我心中最美的停格?不是因為這篇從柔軟度中看出動脈健康,五招瑜珈讓血管變年輕,也不是因為這幾張絕美的瑜珈照片。   而是因為Ryan這些照片。 (Ryan,我認識近十六年的好友,從他大一我擔任他統計助教開始,一路看著他長大。他的減重日記收錄在"奈大嬸變XS小姐",曾是杏立博全的店經理,也是"敬我們的美味人生"中的某幾篇攝影師,多才多藝的人才,肥水不落外人田的概念) 我被Ryan每天打卡出現的FB照洗腦一個月後跟他一起加入SPACE YOGA。他沒上傳什麼高難度的瑜珈姿勢,也沒說什麼瑜珈好話,只是這樣每天自拍打卡,我漸漸佩服他的堅持和毅力,開始想知道瑜珈究竟有什麼魅力讓他如此著迷,想知道他這幾個月從瑜珈裡收穫了什麼看起來容光煥發? 我就這樣按讚了一個月後,終於在照片底下留言(對自己宣示):我要跟你一起上瑜珈! 和Ryan約好上瑜珈前,我自己先去試試水

三分鐘生孩子,又是一個傳說

熱烈歡迎CPU家的虎妹小U在1月19日晚上來到這個世界,這個世界就是這麼溫暖、這麼舒服,這麼擁擠、這麼熱鬧,妳在一個最好的時候來到,妳爸疼女人,妳媽奶好喝,妳哥又帥又罩,妳的乾媽阿姨們都很可靠 (我都羨慕妳了),只是乾媽阿姨們的中氣太足、嗓門太大,妳探頭出來的時候應該有感覺到,感覺到我們的熱情,希望妳不是被我們的尖叫聲嚇哭的,好啦,肯定是,Sorry囉,這就是我們對待巨星的規格。 一直都被知會這幾天臨盆,整個禮拜孕婦每天都有一點肚痛反應,有時深夜我在吃麵,有時上午我還沒睡醒,一天一天安然忍過,沒想到小U這麼好商量,挑我們工作差不多完成的這天輕巧降臨(上星期某天我們還在討論星期二晚上大家都剛好有空,方便生孩子)。 1月19日下午看完馮凱導演的賀歲片神廚,搶時間衝去吃和茗甘味處(忠孝店),就接到夫妻倆因落紅提早前往診所待產的訊息,接著又收到醫生檢查後不退貨通知,於是趕緊衝往陳老師那接虎

聖誕大餐菜單與做法(一)佈置、採購與前菜篇

準備聖誕大餐的過程中一直告訴自己,我就玩這一次,但辦完後,又想再挑戰一次!(才發現原來自己是這種人,真的不要太鐵齒也不要太嘴硬啊) 餐桌佈置是最重要的前置作業,只要桌巾美、餐盤正點,點上蠟燭,擺上簡單的家常料理都會變成餐廳等級。 Becky說,增加菜餚美味的秘訣就是增加deco的美感豐富度。我家餐桌不大,還是需要一些美麗小物呈現一點聖誕的氣氛。到八德路的法蝶市集帶回藍色花紋餐盤、電動蠟燭、相框、在ZARA home購入燭台、杯墊、綠色雕花塑膠酒杯和紅色星星桌旗、在Crate and Barrel買到紅色桌布,還有一些大尺碼的淺藍色烤盤、白色餐盤、紅藍餐盤、白色長蠟燭,另兩個麋鹿和貓頭鷹的餐盤在美國Anthropologie買,國外的傢俱傢飾品牌才有適合餐桌佈置的小物,台灣小孩平常沒什麼機會這樣大費周章,除了多看多逛,也沒什麼機會見習學習餐桌佈置,要夠味,一次買下來真的好淌血(閉著眼睛刷