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運動

Douhuage in Nanping Village

The hands tightly pull the handle on the stone mill to rotate back and forth, and pull the stone mill to roll the soaked soybean back and forth. Soon, the grinding groove is full of sweet soybean milk. ——Wenge, a villager in Nanping, made delicious bean flowers during his rest time. Douhua has become the most delicious food on the tip of Nanping tourists' tongue. On July 28, it was a

 

大智若愚
15

Poverty is more terrible than imagination

As for poverty, those who have not been worried about the lack of rice and shoes will not deeply understand the meaning and taste of poverty. Poverty is not only a kind of barren living environment, but also a kind of adversity. To live in poverty is to work hard and starve the body and skin, but it is not necessarily that the heaven will be responsible for the people. Poverty is a terrible thing.

 

玲珑骰子
4

May sensitive you be like a teenager

Away from the summer clouds, curling up the cool wind. Autumn comes again on the pond, and the lotus is half full. Zhu Yanyi's days are endless. Life is not as good as a mountain, but as good as water. Qingwu is similar to red Polygonum. Last year this sad autumn, this autumn again here. ——Feelings of Qujiang River in early autumn: Tang BaiJuyi's breeze from afar has no heat. He care

 

桃花依旧
4

壹葉殘荷,壹場秋寒

暑氣未消,炎蒸來襲,秋日的陽光下,布滿了青藻的湖面像鏡子壹樣倒映著不再美麗的殘葉與落花。遠遠望去,湖面上沒有了六月荷花欣欣向榮青春勃發的繁盛,淒清冷落中,卻好似有壹種生命的力量還在固執地堅持著最後的頑強。 湖邊步道,行人很少,人們好像更喜歡欣賞大自然最美麗的形態,殘荷衰草,落紅敗柳都是生命的尾聲,沒有人會在意壹場繁華的盛宴之後,還會沈澱壹些什麽樣的心情。 去年此時,荷塘茂盛,曬荷插花壹時興起,友人曾托人於鄉野采來幾捆飽滿的蓮蓬,置於雅室自然晾幹,由綠轉褐色的蓮蓬 ,在盛開與衰敗之間,在繁榮與落寞之中,我看見了生命在不同時間,不同形態展現出的壹種別樣的風韻。 今年的荷與殘枝仍是壹道風景,而懂妳喜好,贈與荷之人卻遠隔千裏,天下無不散的宴席,壹段相遇,註定壹場聚散無常的別離。 六月,我曾到這湖邊行拍攝水中荷花亭亭的身影,也有壹些人支著畫板在描摹著“小荷才露尖尖

 

徐徐图之
8

從音樂賞析說開去

上低音號音質樸實大方,悠揚舒緩,含蓄而有深度,絕少瘋狂,像朋友面對面在心平氣和的說著心裏話,妳們聽…… 我的朋友不多,生活不復雜,白天會按時去聽曲式分析,音樂賞析或者視唱練耳。指揮大概是多余的主課程了,晚上偶爾參加壹次弦樂,壹次交響,壹次民俗,壹次合唱,安靜的,喧囂的。也是接受的歡喜。 音色深厚,低沈,威嚴莊重,剛柔兼備,豐滿感人的聲音,嗯,查爾達什 ,真好。 三個月前,我在昆明,在雙廊,在雲端的山上,在3000米的壹座山中,壹條路上,幾個班用帳篷裏,看見雨,看見雲,看見霧,在清晨,在午後,也在伴晚。通信斷斷續續,路程遙遙遠遠,我走走停停,那裏有壹群人壹塊兒偷偷的吃烤兔,雞和羊腿,那裏不被打擾…… 八月有壹天,我從壹輛彈藥車頭的被子裏爬出來,協槍帶彈的看《我的黃金時代》的時候,王二已經完成了對陳清揚敦偉大友誼,

 

樱花飞雪5
7

我們仍不知道的屬於台灣文化的一小部分

台灣是中國里最具有國際性思想的城市之一,但是也是由於這個原因,雖然台灣的美食,風景已經深深的讓我們著迷,但是文化上仍然有我們所不知道的一部分,接下來就由小編給大家介紹這對來自台灣本土的網紅---FJ234。 ​ 左邊是Josh,右邊是FUFU 他們是台灣人氣youtuber,就是我們的網紅,但是這個兩個小壞蛋的視頻可不像我們的vlog主一般小清新。 ​ 日本藤素ptt屈臣氏日本藤素藤素藥局日本藤素官網日本騰素有效嗎日本藤素價錢日本藤素台灣哪裡買日本藤素評價日本藤素哪有賣捕獲鮮肉系列 台灣人民有個優點,和歐美國家一樣,一般人會比內地的朋友更加開放,這也給FJ234帶來特色,隨機抓取體校路人,讓大家能大飽眼福同時反省自身,加吧勁鍛煉啊,我的朋友們。 ​ 跳舞系列 這個系列是刷新了小編的世界觀,不曾想過男生跳女生的舞蹈居然可以如果的妖嬈好看,沒想到他們不僅沒有丟失女

 

本鋪日本藤素
345

5種疾病讓你經常感到口渴

1.口幹燥症 口腔幹燥症又俗稱為口幹,這是常被誤認為是過度口渴。這是一個不正常的幹燥口腔粘膜,其原因是為了減少唾液或唾液成分的改變量。如果不能產生足夠的唾液的腺體會引起其他不適症狀,如口臭,咀嚼困難和唾液黏厚。 2.糖尿病 糖尿病會增加導致患者進行脫水的風險,特別是在病人還沒開始意識到自己對於患病時。當血糖管理水平要求過高時,身體會向腎髒施加影響更多的壓力,讓它生成提供更多的尿液以清除多餘的葡萄糖。如果你出現了過度口渴和排尿增多,以及一些不明原因的體重可以減輕、疲勞或煩躁不安,就需要做血糖測試以檢查發現自己企業是否患上了糖尿病。 3.低血壓 持續壓力會導致低腎上腺功能,嚴重時,可引起低血壓。低血壓可引起頭暈,抑鬱,極度焦慮和饑渴感。口渴是人體血液增加更多的水的方式,企圖增加血壓。為了解決這個問題,唯一的安全和長期的解決辦法就是要學會解壓縮。 4.貧血症 或者血液突然失去之

 

花盡千霜默
258

台灣省的冷知識,台灣也有故宮和清華

1.台灣省的城市街道基本都以中國的省市命名,如南京東路、杭州路、天津街等 南京東路是台北非常繁華的街,還有一個地鐵站就叫“南京復興”站,該站就在台灣小巨蛋體育館的附近,台灣人對此站的解讀頗有深意。 ​ 圖源:網絡 2.大陸很多翻譯都是從台灣傳入的 比如台灣翻譯哆啦A夢為小叮噹,寵物小精靈也是從台灣傳入,比較有有意思的是擎天柱在台灣的翻譯叫無敵鐵牛。 ​ 圖源:網絡 必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 3.台灣的省會是台北市,而台北在台灣省的區號是02,據說01是留給南京的。 ​ 圖源:網絡 4.台灣也有清華大學 眾所周知,“自強不息,厚德載物”是我國頂尖學府清華大學的校訓,但在我國的台灣,有一所大學竟與北京清華大學的校訓一模一樣,不僅

 

bptengsu本鋪藤素
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徒手整形的歷史溯源

現在我們的經濟越來越發達,許多高端的美容產品也是層出不窮,畢竟現在人們對人的第一印象就是看臉,其實我們通過化學方法做整形是有很大的副作用的,所以現在徒手整形很是風靡,聽起來似乎有些簡單,但是徒手整形是有一定的科學依據的,而且維持的時間是比較長的,專業的人士根據我們頭骨的走向來對我們的骨骼進行複位,對我們的肌肉進行調整,徒手整形的歷史非常悠久,可以追溯到唐朝的武則天時期,武則天非常注重女人的容貌,於是令手下韋慈藏研究美容的秘方,韋慈藏是著名的御醫,醫術精湛,孫思邈前輩的養生針刺方面的經驗被他吸收改良,經過自己的潛心修煉,終於製成了“回春術”,這種美容方法經過歷代歷朝的演變,現在已經發展成為很成熟的徒手整形,所以大家如果想要了解一下,親身體驗一下的話,就去大膽的試吧,效果肯定會超乎您的想​​像的。https://ntasbeauty.com/

 

ntasntas123
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【信報專欄】身體健康

在武漢爆發的新冠狀病毒,近月肆虐全球,確診感染人數遠超當年的沙士疫情,這現象對一直有留意筆者專欄的讀者早於多年前應已知悉。 從風水命理角度,是次肺炎對那類人、風水格局、掌相的人影響較大及需要多加注意?又可如何提升健康運來減低感染風險? 八字命格上有三個因素引致與肺炎相關的疾病: 第一,犯太歲者大多運程較差,健康上也要多加注意,若以近年為例,2019己亥豬年是對蛇、豬的人,2020庚子鼠年則對屬鼠、馬的人,2021辛丑牛年是對屬牛、羊、狗、龍的人。 第二,八字日柱生於癸巳、甲午、乙未、辛丑日的人,本身為伏刑或天剋地沖年。 第三,八字五行本身屬金但命格或正值大運上的火、水過旺而對己出現剋、泄交加的現象而不利肺骨喉嚨。如不幸上述情況同時出現兩類或以上,對患上嚴重肺炎的機會更會倍增,且為嚴重的。 三大風水之忌 風水方面同樣有三個現象需小心的: 第一,過往多次強調動土為風水上

 

Kevin Lau
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繁囂鬧市中療癒心靈的國度 ღ《shedates x Madera Yoga 瑜珈靜修工作坊》

近年,忙碌的香港人越大越注重健康,除了注意飲食健康,更開始多投放時間來平衡身心健康。當然,BeautySearch 也不例外,日常會以簡單運動來改善身體健康,同時也開始學習釋放壓力,讓身心平衡。因為忙碌工作令生活壓力非常大,釋放壓力、療癒心靈是不可少的。 最近與好友一同參與了 《shedates x Madera Yoga 瑜珈靜修工作坊》,發現這裡除了瑜珈,還可體驗「頌鉢聲音治療」,今次 BeautySearch 便參與了當中的「頌鉢聲音治療」。 聲音治療 (Sound Healing) 可算是近年漸漸冒起,而頌缽則是以木棒輕敲大大小小銅碗子,發出的圓渾聲響來撫平參加者的身心。 工作坊流程輕鬆簡單,絕對適合日間面臨大大小小挑戰,身心疲憊不堪的都市人,透過聲療師輕敲大大小小的銅碗子發出的聲響,學員們不用消耗體力,便可輕輕鬆鬆地好好享受一趟聽覺之旅,享受片刻寧靜。

 

beautysearch
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|生活の享|新一年要裝備自己得更好 ⇪ Madera Yoga 牆繩瑜珈新體驗

最近半年都迷上了瑜伽,畢竟年齡已經踏入輕熟女階段,再不是青春無敵的少艾,希望藉著運動及健康的飲食可以加強身體嘅機能,加強自身的新陳代謝~ 過往曾經玩過蓆地瑜伽、輪瑜伽及空中瑜伽,宜家都係以玩蓆地瑜伽比較多,不過因為地點比較遠,所以最近都物色一些比較就腳的瑜伽中心,可以節省時間及車費~ 最近就去左公司附近的一間瑜伽中心Madera Yoga參加左《shedates x Madera Yoga瑜珈靜修工作坊》,體驗左佢地個牆繩瑜珈,還是第一次接觸牆繩瑜珈,所以在出席之前都上網搜尋一下~ 大概是運用在牆上的繩,進行一系統瑜珈動作,比起蓆地瑜伽可以有更加不同的拉筋動作,真係好期待! Madera Yoga於上年8月開幕,位於佐敦,在MTR附近,地理位置好方便易找~這裡結合大自然的清新佈置,燈光夠哂光猛整潔,接待處的位置位間感十足,仲設有座位及有不少雜誌可以免費在

 

FingyanWing
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和林建明合照@烏溪沙青年新村運動場

由於今年年中加入「心晴行動」機構做義工,故此,今年的「「心晴跑˙跑傳情」慈善跑19 / 20」活動我有幸可以來觀禮喇! 並且可以和林建明姨姨合照。很開心呢。並給她看我曾和劇中的順姨(吳浣儀)的合照給她看。 另外,之前我曾寄過一些以前電視劇《季節》提材的畫作給她,她很讚賞呢。

 

ada的生活
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冰涼不粘,有效舒緩酸痛 – 虎標酸痛凝膠

病咗差唔多兩星期,睇咗三次醫生,食咗兩次特效藥先識得好。 大病初癒開始返响屋企附近慢跑,唔知係咪無跑太耐同埋食藥太多,跑無幾耐條筋已經覺得有點冤痛,即時做到的除咗拉筋之外,返到屋企Mama Cherli會用虎標酸痛凝膠(Tiger Balm Active Muscle Gel)。 雖然Mama Cherli仍在哺乳期,對於藥用性的用品都需要小心使用,最好先咨詢醫生意見。 所以我會先泵奶,再落街慢跑,跑完後才用虎標酸痛凝膠。 啪開虎標酸痛凝膠的頂蓋,經已聞到陣陣薄荷的香氣。 唧出凝膠,透明得來又有點藍藍的色調。 取出適當的份量,塗於肌肉酸痛的位置。 質地呈水溶性啫喱狀,所以好容易推開而又清涼不粘手,仲好容易滲入肌底。 先來覺得冰涼,隔一陣就覺得成個人精神咗,加快血液循環及熱身之後,原先酸痛的地方真係舒服哂呀~

 

Cherli
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虎標酸痛凝膠 ❤ 運動良伴,減低肌肉受傷機會

虎標萬金油相信幾乎每個人在小時候都有用過 特別是夏天遇到蚊叮蟲咬的時候,更是居家旅行必備 除了萬金油外,虎標家族亦不斷加入更多的成員 這次要介紹的「虎標 Active 酸痛凝膠」便是新近加入的成員 它能加快血液循環及熱身,減低肌肉受傷機會 絕對是喜愛運動人士的良伴 產品是凝膠質地,有淡淡的虎標專屬味道 用上水溶性啫喱配方,使用時清涼不黏手 用後感覺冰冰涼涼的,平時繃緊的肌肉慢慢放鬆了 可以有效幫助放鬆肌肉 水溶性啫喱狀的質地,方便用於身體大面積塗抺 塗抺在較易勞損的位置,有助加快血液循環及熱身 有效喚醒肌肉及加快進入運動狀態 運動前使用亦可減低抽筋及受傷機會 更多資料: 售銷點:屈臣氏、莎莎、卓悅及各大藥房 虎標 Tiger Balm https://www.tigerbalm.com.hk/

 

蕭瀟 SC
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傳統坐前伸測試

1.傳統坐前伸測試(Classical Sit-and-Reach Tes 目的:测量腰背及大腿後肌之柔軟度 器材:坐地前伸箱·地墊及紀錄表。 1)受試者可先做5-10分鐘簡單的肌肉伸展熱身活動·尤其腰部及大腿。受 試者赤足·面對坐地前伸箱坐在塾上·腳掌貼在該箱底板(即腳跟位置在 23cm)·雙腿與肩寬·保持直膝。 2)雙手拇指可互扣,而中指重叠,放於箱面的上面,以指尖向前慢慢地向前移 動·保持直膝·移至最遠的位置並保持1秒。便可完成。同伴可以手輕按其 漆部以助其保持直膝。 3)向前伸展時受測試者應盡量放鬆·並隨彎腰動作緩緩呼氣·頭向下·整動作 要流暢不能有任何抽動或躍動動作erkina) 4)同伴在受試者停1秒

 

eva662662
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[跟著愛麗絲試新野] 好岩做運動前用既虎標酸痛凝膠

做運動之前,d肌肉好緊呀!!!!!呢個時候有佢幫助鬆一鬆!!!! 最近用左虎標酸痛凝膠 @TigerBalmHK,可以加快血液循環同埋熱身,令到我冇咁易抽筋及受傷,運動必備良物呢! 虎標酸痛凝膠有清涼觸感,而且不黏手。質地呈水溶性啫哩狀,可用於身體大面積塗抹,它有助加快血液循環及熱身。啫喱水溶性配方能減低肌肉受傷機會。(60克支裝) 一般按摩膏氣味多數有較濃烈的藥味,質地油膩黏性,容易沾手。虎標Active 系列氣味較清爽,而且不油膩、不黏手,方便任何時候隨時隨地使用。 觸感冰涼,就算做完運動用少少都可以做到舒緩,促進血液循環呢!!!! #tigerbalm #musclegel #虎標 #Active #加快血液循環及熱身 #清涼不黏手 #sports 想試下應該係邊度買?!!!! 屈臣氏、莎莎、卓悅及各大藥房有售。

 

愛麗絲夢遊香港
295

什麼樣的有氧運動最燃脂?

什麼樣的有氧運動最燃脂? 室内的空氣好過室外,樓梯間算半個室內,也會比室外好。又或者冬 天的時候’在戶外運動是一件非常折磨人的事情’而樓梯至少可以擋風 最重要的是,爬樓梯的燃脂效果比大部分人預期的都要好’因為 在爬樓梯的過程中’運動到的股四頭肌和臀大肌都是大肌群就像我 之前說的’大肌群燃脂能力極高,對身材的塑造效果也最好 最後·爬樓梯的翹臀效果特別外好’掌握了爬樓梯的技巧後’你 可以很輕易地訓觫到臀部’無時無刻不在健身。 爬樓梯消耗的熱量是非常可觀的!即使是以平均速度正常上樓 其消耗的熟量也可以達到靜止消耗的96倍。以65公斤的男性和 55公斤的女性為例,男性半小時的均速等步爬樓可以消耗243大卡, 7km/h的跑步則是2338大卡;女性則分别是爬

 

abbychan123
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健身盲點

很多人的健身盲點:總是關注一些無關緊要的細節,而不注重整體’或者說’根本沒意識到自己身材的問題所在—這些細節,除了你自己,根本沒有人會看得那麼仔細再回到房子的比喻。你走進一個房間’發現地板已經翹趄’牆壁刷了非常難看的顏色’傢俱都很老舊’唯獨有個著名設計師設計的水龍頭’你覺得整體看赶來會妤看嗎?想反地’如果你喜歡一部車子造型丶性能甚至價格都趨近完美υ車身線俫流暢得如同大師的繪畫空間剛好能滿足所有的日常需求’座椅的舒適度也堪比頭等艙· 這個時候你發現後照鏡的邊框弧度不是你喜歡的,但是你會在意嗎?人與人之間的印象也是一樣的道理。初次見面,大家只會關注你的整體體型是不是好看。看男性是不是健康強壯’看女性是不是曲線優美、儀態高雅。有時候碰

 

Anyone
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男籃世界杯即將開賽頭牌球星“字母哥”與中國球迷互動-字母,中國,希臘,希臘隊,粉絲,哥,男

    東方網8月29日消息:要問本屆男籃世界杯誰是頭牌,非“希臘神獸字母哥”莫屬。今天,NBA 2018-2019常規賽最有價值球員(MVP)揚尼斯·安特托昆博,在備戰世界杯南京小組賽前夕,參加了思優泉發布會時獲得眾多球迷的歡呼支持。   揚尼斯-阿德托昆博,因其又長又拗口的名字,在中國有了一個相當直接的外號--字母哥。4年前,勤奮刻苦的字母哥在NBA賽場上嶄露頭角,通過不斷奮鬥成績蒸蒸日上,2019年年輕的字母哥成為新晉NBA MVP(最有價值球員)。   作為新科MVP,字母哥剛一出場就引起了現場球迷的歡呼。粉絲們也為字母哥準備了中國剪紙、中國神話人物比擬的畫像、粉絲留言集結成的“小情書”等各式各樣的禮物贈與字母哥,以表達對偶像的喜愛。在現場,字母哥收到了球迷們為他量身定制的禮物,讓這個2米11的大個子感動不

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 522,233

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 199,742

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 50,641

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